Entradas correspondientes a la etiqueta 'prevención de lesiones'

Nov 28

Prevención de lesiones en el fútbol de Carlos Lalín

Una de las partes más importantes en el entrenamiento son los ejercicios encarados a la prevención de lesiones. Trabajos como los de propiocepción tienen que estar incluidos en nuestra planificación. Muchas de las lesiones que ocurren en el fútbol son por lances del juego como patadas, por otro lado otras de las lesiones que se …

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Sep 06

Trabajo propioceptivo

Si hablamos de la prevención de lesiones sin duda el trabajo propioceptivo es muy importante en las sesiones, para mantener la estabilidad articular, además de reducir el riesgo de lesiones debido a la alta exigencia del deporte, lo cual nos traerá un aumento del rendimiento deportivo. El trabajo de propiocepción es muy importante y se recomienda realizar …

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