Entradas con la etiqueta ‘prebenjamines’

PostHeaderIcon Ejercicios para mejorar los golpeos de cabeza en fútbol

El trabajo técnico es sin lugar a dudas una de las partes más importantes de la formación del joven futbolista. El dominio de las superficies de contacto es un trabajo que se debe realizar con especial atención en edades como prebenjamines, benjamines y alevínes. Es muy importante la adquisición de gestos técnicos correctos y bien realizados. Pero este trabajo se dificulta cuando hablamos del golpeo de cabeza.

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PostHeaderIcon Ejercicios para la mejora de la coordinación en el fútbol

La coordinación es una condición física imprescindible de cualquier movimiento propio de la actividad tanto deportiva como cotidiana. Si conseguimos tener una mejor coordinación, conseguiremos aumentar el rendimiento físico reduciendo el consumo energético. La coordinación es el quinto elemento de las facultades físicas junto a la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Todas las facultades están relacionadas entre si.

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