Entradas correspondientes a la etiqueta 'nutrición'

Sep 05

La nutrición y su importancia en el fútbol

Los alimentos y las bebidas que los jugadores eligen consumir pueden afectar su rendimiento en el deporte y ayudarlos a mantenerse sanos y en forma. Todo jugador debe seleccionar sabiamente los alimentos que le ayuden a alcanzar sus metas deportivas. Dos claros ejemplos de esta afirmación son Cristiano Ronaldo y, la nueva estrella del Real Madrid, Gareth Bale, dos jugadores …

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Ene 16

Conferencia sobre la nutrición el fútbol

De unos años para aquí la nutrición, se ha ganado un parte importante en el fútbol, así como otros campos  como pueden ser la psicología. Los equipos de más alto nivel ya cuentan en sus filas con psicólogos y nutricionistas, ya que lo que pretenden es una formación integral del deportista. Además en selecciones nacionales, …

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Oct 10

Dieta de un fútbolista

La dieta es una parte muy importante en el deporte de alto rendimiento. Ya que una buena dieta nos va a proporcionar las energías necesarias para la práctica del deporte, sin sobrepasarnos. La dieta durante la competición es el aporte calórico y a la reposición hidroelectrolítica que nuestro cuerpo necesita durante la práctica del deporte. La …

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