Entradas con la etiqueta ‘Levante U.D.’

PostHeaderIcon Trabajo de fuerza explosiva de Joaquín Caparrós en el Levante U.D.

El entrenamiento deportivo, y en especial el fútbol, necesitan un gran desarrollo de la fuerza muscular  para realizar las acciones que va a solicitar el jugador. El trabajo de la fuerza es necesario para realizar manifestaciones de que dependen directamente de ella como, la velocidad o la potencia. Pero contra lo que muchos creen, la mejora de la fuerza, no se consigue exclusivamente con ejercicios de gimnasio.

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PostHeaderIcon Tarea para mejorar la cohesión grupal de Joaquín Caparrós en el Levante

A estas alturas de competición, ya hay entrenadores que han perdido su puesto, y muchos otros que necesitan que sus equipos ganen para ganar crédito. Cuando el equipo se mete en una dinámica de resultados negativos es muy difícil mantener la cohesión grupal, ya que todos buscan culpables de la mala situación en vez de trabajar para sacarla adelante. Durante las sesiones de entrenamiento, los entrenadores, podemos realizar ejercicios con una carga psicológica que nos ayude a mejorar este objetivo: la cohesión grupal.

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PostHeaderIcon Entrenamiento para porteros de Luis Llopis en el Levante

En muchas ocasiones empleamos los siguientes términos para referirnos a un  sistema de juego: 4-4-2; 4-2-3-1… . Sin embargo, si sumamos solamente llegaremos hasta 10, estamos dejando al margen un posición muy específica e importante en el mundo del fútbol, el portero.  Sería más correcto, entonces, hablar de 1-4-4-2; 1-4-2-3-1; 1-4-3-2-1; 1-4-4-1- 1. De esta manera si nos saldrían las cuentas. Ese número 1 que da coherencia a todos  los sistemas de juego es muchas veces olvidado.

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