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PostHeaderIcon Ejercicios para la mejora de la fuerza en el fútbol

La cualidad principal del futbolista, hoy en día, es la de resistir las numerosas acciones que se repiten a lo largo de un partido (acelerar, frenar, saltar, lanzar,…) evitando perder eficacia en el tiempo.Estas acciones que se repiten guardan una estrecha relación con la contracción muscular, es decir, estas acciones son fuerza. Lejos de lo que muchos creen, no hace falta pisar el gimnasio para mejorar la fuerza cuando hablamos de un deporte como es el fútbol.

2-2.-El-Espanyol-rescata-un-punto-en-Balaídos

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