Entradas correspondientes a la etiqueta 'ejercicios'

Mar 04

Sesión de entrenamiento postpartido de Carlo Ancelotti

Tras el empate en el derbi, el Real Madrid, continua al frente de la clasificación en la Liga BBVVA. Pese a un inicio de competición muy dudoso, el equipo que dirige Carlo Ancelotti, fue consolidando su juego llegando a estas alturas de temporada con opciones de conseguir el triplete. Parte de culpa de este éxito …

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Ene 16

Ejercicios de calentamiento con balón

El trabajo técnico es sin lugar a dudas una de las partes más importantes de la formación del joven futbolista. Pero realmente pocos entrenadores realizamos una correcta formación de los gestos técnicos ya que eso conllevaría un gran camino desde ejercicios analíticos asta ejercicios de competición. Pero después si que le exigimos, a nuestros jugadores, una ejecución técnica de calidad.

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Dic 09

Ejercicios para la mejora de los controles

El control, es uno de los gestos técnicos fundamentales en el desarrollo del juego, siendo esencial un entrenamiento continuo y específico.El aumento de la velocidad en el juego, tanto en el apartado técnico-táctico como en el físico genera una demanda para una perfecta ejecución. Por eso es de suma importancia la buena formación de los jóvenes …

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Nov 27

Ejercicios de la cantera del Ajax

Como bien sabéis el Ajax es reconocida como una de las mejore canteras de fútbol del mundo. Por esta estupenda escuela pasaron grandísimos jugadores como:  Johan Cruyff, Johan Neeskens, van Basten, Frank Rijkaard, Dennís Bergkamp o  Davids entre muchísimos jugadores de gran talento. Sin duda el conseguir sacar año tras año jugadores de este nivel los ha …

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Nov 20

Ejercicios para la mejora del pase largo

El entrenamiento de la técnica, es uno de los factores que más se deben trabajar en etapas de formación en el fútbol. Es muy importante que los jugadores conozcan y dominen todos los gestos técnicos, ya que en etapas de rendimiento deberán ejecutarlos de forma precisa, para que el juego y el rendimiento, tanto individual como colectivo, sea …

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Nov 18

Ejercicios para la mejora de la posesión

Un entrenamiento de fútbol se divide en varias partes: el calentamiento, la parte principal y la vuelta a la calma. Un período de calentamiento es la primera parte de toda sesión de entrenamiento o preparación para competición. El calentamiento inicia despacio y sistemática y gradualmente e involucra todos los músculos y partes del cuerpo que preparan …

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Nov 04

Ejercicios para la mejora del juego interior en el sistema 1-4-3-3 del FC Barcelona

Desde la llegada del Tata Martino al FC Barcelona, el estilo de juego, del club catalán, se ha modificado un poco. Es cierto que el equipo ha comenzado mejor que nunca la temporada en España. Gana por goleada y con una superioridad casi incontestable, pero no lo hace de la misma forma que cuando lo dirigía Pep …

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Oct 30

Ejercicios para la mejora de las transiciones de Joaquín Caparrós

Una fase muy importante durante un partido de fútbol sucede cuando el equipo gana o pierde balón.  A la fase en la que el equipo pasa de una táctica ofensiva a una defensiva o viceversa la llamamos transiciones. En el fútbol hay una máxima, y es que las tácticas defensivas, nunca nos deben condicionar el …

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Oct 18

Ejercicios para mejorar la anticipación

En el fútbol actual existen varios tipos de marcajes defensivos, que son los que utilizan todos los entrenadores para colocar su defensa y contrarrestar las tácticas ofensivas de los equipos rivales. Dependiendo del modelo defensivo elegido para el equipo, los jugadores, deberán conocer y dominar una serie de principios tácticos defensivos. Estos principios variaran en …

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Oct 07

Ejercicios para la mejora de la amplitud de juego

En el fútbol existen dos dimensiones que el jugador debe conocer y dominar a la perfección: la profundidad (largo) y la amplitud (ancho).  Desde las etapas más tempranas, a la hora de formar un jugador, se debe trabajar con estas dos variantes, ya que el fútbol es un juego de espacios en el que se …

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