Entradas correspondientes a la etiqueta 'Defensa'

Mar 10

Ejercicios para la mejora de la defensa en zona

La defensa en zona es un tipo de táctica defensiva que utilizan los equipos a la hora de recuperar el balón, y evitar que la jugada ofensiva del contrario acabe en gol. Este tipo de táctica defensiva se centra en el compañerismo de los compañeros  y las constantes ayudas en vez de realizar marcajes sobre el equipo contrario. Para …

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Oct 12

Ejercicios para la mejora de la defensa mixta

En el fútbol actual existen varios tipos de marcajes defensivos, que son los que utilizan todos los entrenadores para colocar su defensa y contrarrestar las tácticas ofensivas de los equipos rivales. Los entrenadores pueden elegir entre la defensa hombre a hombre, en zonas, mixta o combinada. Al defender los equipos renuncian a la iniciativa del balón, …

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Jul 02

Entrenamiento de José Luis Mendilibar en Osasuna

En pleno mes de julio los equipos profesionales poco a poco van volviendo a incorporarse al trabajo es hora de empezar unas planificaciones que debieron ser programadas en los meses anteriores para intentar cumplir los objetivos marcados. Uno de los equipos que en estos años a cumplido su objetivo (la permanencia) es el Osasuna de …

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Abr 07

Entrenamiento de Fernando Vázquez de defensa en zona

Un equipo poco menos que desahuciado, hundido en la clasificación, mira hacia el futuro con optimismo pocas semanas después. La lucha por la permanencia debe contar ahora con el Deportivo, que tiró de remontada ante el Zaragoza y, de paso, demostró que el conjunto maño sí se puede meter en un lío. Si existe un …

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Oct 04

Entrenamiento de Tito Vilanova de resistencia

Es la semana del clásico y ya se nota en el ambiente de la prensa, la gente por la calle ya habla sobre quien será el ganador de este partido. Sin duda el favorito ya que juega en cancha propia es el FC Barcelona, que llega al clásico con una trayectoria impecable y tras ganar …

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Sep 18

Ejercicios de defensa zonal

La defensa en zona es un tipo de táctica defensiva que utilizan los equipos a la hora de recuperar el balón, y evitar que la jugada ofensiva del contrario acabe en gol. Este tipo de táctica defensiva se centra en el compañerismo de los compañeros  y las constantes ayudas en vez de realizar marcajes sobre …

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Ago 28

Entrenamiento de Jose Mourinho

Hoy os quiero enseñar otra serie de ejercicios realizados por Jose Mourinho en su etapa en el Chelsea F.C. Sin duda el método de juego del entrenador luso no varía mucho del que estamos viendo en el Real Madrid, ya que en el equipo inglés también usaba un sistema 1-4-2-3-1 en el cual siempre colocaba …

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May 06

Entrenamiento del Real Madrid Juvenil

Esta es otra sesión de Juvenil A del Real Madrid C.F, realizada en la temporada 2009 – 2010  en el periodo competitivo. Es la sesión nº 89 realizada a las 12:30 h. En lo que se refiere al apartado físico de la sesión el trabajo se centra en la potencia aeróbica con ejercicios de carrera continua y posesiones …

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