Entradas con la etiqueta ‘benjamines’

PostHeaderIcon Ejercicios para la mejora de la conducción superior en fútbol

La técnica, es uno de los factores que más importancia y peso debe tener en una planificación de un equipo de fútbol base. Es muy importante que los jugadores conozcan y dominen todos los gestos técnicos, ya que en etapas de rendimiento deberán ejecutarlos de forma precisa, para que el juego y el rendimiento, tanto individual como colectivo, sea el adecuado. En equipos de  pre-benjamines, benjamines, alevines e incluso infantiles, la técnica, debe ocupar gran parte de nuestras sesiones.

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PostHeaderIcon Ejercicios para mejorar los golpeos de cabeza en fútbol

El trabajo técnico es sin lugar a dudas una de las partes más importantes de la formación del joven futbolista. El dominio de las superficies de contacto es un trabajo que se debe realizar con especial atención en edades como prebenjamines, benjamines y alevínes. Es muy importante la adquisición de gestos técnicos correctos y bien realizados. Pero este trabajo se dificulta cuando hablamos del golpeo de cabeza.

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PostHeaderIcon Ejercicios de coordinación en alevines

Cuando nos proponen el reto de entrenar un equipo de fútbol base de categorías como benjamín o alevín, muchos entrenadores se centran (de forma equivocada) en ganar ligas. En edades tan tempranas es muy importante el trabajo de la técnica, ya que deben adquirir buenos hábitos en los gestos que en etapas de rendimiento se le van a exigir. Además de la técnica es muy importante ir añadiendo y enseñando los mecanismos tácticos que deberán conocer más adelante. Sin duda con esta mezcla obtendremos buenos resultados a largo plazo.

Clinicas

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PostHeaderIcon Circuito para mejorar la conducción en alevines

Aquí os dejo un trabajo técnico muy sencillo, os lo recomiendo para equipos de categorías inferiores de alevines, benjamines e incluso infantiles. Deberéis controlar la duración del ejercicio para adaptarlo a las edades de los jugadores. Sobretodo en estas categorías es muy importante el trabajo de la técnica.

 

Trabajo técnico :
Descripción: Circuito por postas
1- Conducción en slalom
2- Conducción Zigzag
3- Elevación de balón
4- Autopase
5- Conducción con cambio de dirección
Material: Conos, balones, vallas
Duración: 3 minutos por posta 2 series

EntrenarFutbol. Creado por Pablo Vázquez Novo y David Rey Vázquez

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