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Dic 05

Sesión de fuerza general del Ciudad de Murcia

Esta es una sesión de Abel Resino con el Ciudad de Murcia, realizada en la temporada 2006 en periodo de pre competición. Los ejercicios de este día fueron enfocados a trabajo de fuerza general y fútbol-fuerza, su duración aproximada es de 1h30´. El entrenamiento esta muy bien descrito mediante gráficos y explicaciones con tiempo incluido.

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