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Nov 29

Sesión de fuerza del F.C. Barcelona

Aquí os dejo otra sesión del F.C. Barcelona de tal temporada 2002/2003.
En este caso se trata de una sesion de Fuerza realizada en el período preparatorio en la que se trabaja la fuerza por medio de ejercicios con balón. Espero que estes entrenamientos os ayuden a la hora de tomar ideas para realizar sesiones o de como enfocarlas.

Sin duda la fuerza es uno de los aspectos importantes a la hora e realizar un entrenamiento, y en el caso del fútbol las más relevantes sin duda son la fuerza explosiva y en determinados momentos la fuerza máxima.

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