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Feb 07

Sesión de físico-táctica de Arrigo Sacchi en el Atlético

Este  entrenamiento lo realizo Arrigo Sacchi con el Atlético de Madrid en la pretemporada de 1998. Esta sesión tiene como objetivo primordial la mejora física de los jugadores así como el trabajo de conceptos tácticos del modelo de fútbol del entrenador..

En esta temporada el Atlético contaba entre sus filas con jugadores como Molina, Juninho, Valerón, Kiko… y acabó la temporada la posición 13 de la tabla. La alineación mas utilizada esa temporada fue: Molina, Serena, Chamot, Santi Denia, Aguilera, Valerón, Fresnedoso, Mena, Juninho, Lardín, Jose Mari.

El ejercicio esta explicado de forma escrita.

Trabajo de forma libre 25´:

  • Trabajo de fuerza en gimnasio
  • Rondos y técnica individual con balón

Calentamiento 10´:

  • Estiramientos
  • Movilidad articular.

Trabajo de coordinación 25´:

Comienzo del trabajo físico – táctico 40´:

  •  Equipo en 3-4-3 que juega sin balón y frente a un adversario imaginario.
  •  Trabajo de repliegue del equipo tras una supuesta pérdida de balón en ataque.
  • Trabajo de mantenimiento de posiciones y permutas entre jugadores a la hora de replegar.
  • Carrera táctica con saque de portero.
  • Adelantamiento de los jugadores, tras saque de portero.
 Rondos 3×1 alta intensidad 15´:
  • Trabajo 2´ recuperación entre cargas 1´

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