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Abr 17

Entrenamiento Valencia C.F.

Aquí os muestro una sesión de entrenamiento del Valencia de la temporada 2007-2008  encuadrado en el mesociclo 13 de preparación del equipo. En este caso se trata de la planificación de un día de trabajo del Cadete A. Pertenece al microciclo de realización en la cual se incluyen ejercicios de carga anaeróbica realizados con tareas en las que interviene el balón.

El objetivo físico es la mejora de la capacidad anaeróbica (esfuerzos cortos de mucha intensidad) de los jugadores a nivel táctico se realizan partidos en campos reducidos para la mejora del juego combinativo.

La sesión esta explica mediante el siguiente gráfico:

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