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Jun 29

Entrenamiento táctico Guardiola y Tito Vilanova

Este es el entrenamiento del 31º día de la planificación deportiva  realizada por Pep Guardiola  y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. Esta sesión esta claramente enfocada al trabajo de  resistencia y táctico La sesión tiene una duración estimada de 63´ en la que se trabajara primero un calentamiento suave para entrar en calor y que la musculatura no sufra a la hora de realizar esfuerzos de intensidad.

Después se harán en campo grande partidos cortos de 5×5 con equipos fuera cada parte del partido dura 5´, 2 partes cada partido.  Al final del entrenamiento se realizarán estiramientos para relajar la musculatura.

Esta es una pequeña parte del trabajo que tanto Guardiola como Tito realizan día a día en los entrenamientos. Lo que la gente generalmente puede apreciar es el resultado que se plasma en los partidos con un gran juego combinatorio.

Los ejercicios están claramente explicados en el gráfico.

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