Entrenamiento Juvenil A del Betis

Este es el entrenamiento del 1º día de pretemporada realizado por el Juvenil A del Betis. El trabajo fue realizado el martes 4 de agosto de 2009.

El trabajo físico de esta sesión esta enfocado a la resistencia general y a trabajos de fuerza compensación, en cuanto a la parte táctica, David Ortega (entrenador en la temporada 2009), centro el trabajo de la primera sesión en trabajo de presión y transiciones Def. – Ataq. 

El pressing: es una acción táctica defensiva y colectiva, que se realiza una vez perdida la posesión del balón sobre el poseedor, varios o la totalidad de los adversarios, con la finalidad de no dejarles ninguna libertad de acción y por tanto, tratar de romper en la zona que interese el juego ofensivo del equipo adversario.

Presión: es una acción individual en la que se intenta reducir espacio y tiempo de la jugada al poseedor del balón adversario.

Obviamente, para llevar a cabo una acción de pressing colectivo eficaz es necesario utilizar la habilidad de presión individual.

El entrenamiento esta claramente explicado en el gráfico insertado a continuación:

Via: Fútbol Táctico

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