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Dic 02

Entrenamiento fuerza resistencia Juvenil A F.C. Barcelona

Este es un entrenamiento realizado por el juvenil A del F.C. Barcelona en la temporada 2006, estando de entrenador Álex García. La sesión corresponde al período de competición al mes de octubre, y esta principalmente enfocada al trabajo de fuerza resistencia mediante un circuito dividido en 2 partes una de trabajo físico sin balón y la segunda parte de trabajo con balón.
Antes de empezar con la parte principal se hace un calentamiento para la activación de los grupos musculare que se van a utilizar en la sesión.
Día a día os seguiré dejando más sesiones de este equipo.

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