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May 06

Entrenamiento del Real Madrid Juvenil

Esta es otra sesión de Juvenil A del Real Madrid C.F, realizada en la temporada 2009 – 2010  en el periodo competitivo. Es la sesión nº 89 realizada a las 12:30 h. En lo que se refiere al apartado físico de la sesión el trabajo se centra en la potencia aeróbica con ejercicios de carrera continua y posesiones con cambios de orientación en los que se incluyen conceptos tácticos. En el apartado más táctico del día el entrenamiento se centra en el trabajo de la transición defensa – ataque.

Los ejercicios están explicados mediante gráficos con aclaraciones:

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