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Oct 30

Entrenamiento de Tito Vilanova de recuperación

Primero con 8 puntos de ventaja con su mayor rival, ese es el resumen del trabajo que está realizando en liga el F.C. Barcelona en lo que va de temporada. Cierto es que no pudieron hacerse con la Supercopa de España pero, su regularidad tanto en liga como en Champions está dando a demostrar, que el equipo azulgrana un año más es el favorito a ganar los 3 títulos por los que compite. Sigue mostrando ese fútbol vistoso que tanto asombra a la gente pero se esta mostrando muy débil en defensa, en parte por el número de lesiones que tiene en la zaga.

En lo que metodología de entrenamiento, el Barça no ha sufrido cambios, ya que se entrena de la misma forma que cuando estaba el otro míster. Así lo corroboran algunos jugadores en sus declaraciones. Además los sistemas utilizados por Tito siguen siendo el 1-3-4-3 y el 1-4-3-3 típicos ya en el equipo azulgrana desde el fútbol base.

Para entender el trabajo que esta realizando con el F.C. Barcelona os muestro el entrenamiento del 44º día de la planificación deportiva realizada por Pep Guardiola y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. En esta temporada el Barça acabo la temporada como tercer clasificado con 67 puntos.

El objetivo de la sesión es el trabajo para la mejora de objetivos tácticos de los jugadores. El primer ejercicio será de calentamiento, a continuación se realizará un circuito de para la mejora de la velocidad por parejas, que tendrá una duración de 20´. El ejercicio táctico se trata de un partido en campo reducido, 8×8 con objetivos defensivos ,en campo pequeño, duración 2 series de 15´. Como la sesión pertenece a un lunes después de un partido, los jugadores que más jugaron harán trabajos de recuperación.

Los ejercicios están claramente explicados en el gráfico.

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