PostHeaderIcon Como cambiar el fracaso en el fútbol por el éxito

Se acerca la fase decisiva de la liga, y este año, las luchas por el título y el descenso están más emocionantes que nunca. Estas últimas jornadas, y el buen trabajo que se realice en ellas , pueden significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Es obvio que a nadie le gusta perder pero, no siempre es posible ganar, por lo que los equipos deben estar preparados para afrontar el fracaso.

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¿Por qué se puede fracasar?

  1. El exceso de exigencias pueden restar la tranquilidad que se necesita para poder afrontar los retos y así conseguir un resultado positivo. (Tengo que ganar hoy porque si no lo consigo…)
  2. Experimentar situaciones de angustia y angustia por no saber encarar el problema, es decir valorar las posibilidades reales para resolver una situación y sacar el máximo beneficio.

Que hacer si la situación afecta emocionalmente a un jugador:

  1. Equilibrar el malestar emocional para facilitar el pensamiento práctico centrado en: soluciones. Después utilizaremos estrategias dirigidas a una ventilación emocional. (mejor hechar el problema mejor que comérselo y rumiarlo varios días).
  2. Expresar las emociones que experimentamos.
  3. Expresar nuestros pensamientos.
  4. Escribir o hablar sobre lo que te preocupa. (Es más eficaz si se hace en un ambiente con personas de confianza.

Como cambiar el fracaso por el éxito:

  1. Solo tu puede cambiar lo que pienses y sientes
  2. De una situación negativa puedes aprender mucho
  3. Lo que te hace más daño no es el fracaso en sí, si no el valor que le concedas, tu forma de pensar al respecto.
  4. Cada fracaso es una lección que te puede conducir al éxito; lucha, actitud activa para transformar la situación negativa.
  5. Potencia tu autoconfianza para poder encontrar alternativas o soluciones diferentes.
  6. Cuida tus relaciones personales, busca ayuda y pide consejo
  7. Aprende de otros
  8. Céntrate en tus objetivos y ten a mano caminos alternativos
  9. Si quieres conseguir una meta tienes que renunciar a otras cosas, pero esta pérdida es una inversión

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