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Ago 13

Circuito técnico del Chelsea F.C.

El Manchester City se proclamó campeón de la Community Shield  tras ganar al Chelsea por 2-3 en Villa Park. El español Fernando Torres marcó el primer gol de la final y fue el mejor de un conjunto ‘blue’ que empezó a perder el partido tras la expulsión de Ivanovic antes del descanso.

Pese a haber perdido el trofeo sin duda desde 2005 para aquí el Chelsea se ha convertido en uno de los mejores equipos del mundo. Gran parte de esa culpa la tienen los petrodólares de su dueño Abramovich, y a rodearse de grandes jugadores y técnicos que han logrado la transformación de un club de segunda fila en uno de los mejores del mundo.

Hay que reconocer que con grandes jugadores el trabajo de  un entrenador se facilita muchísimo, pero también es muy difícil gestionar una plantilla con tantas estrellas en el vestuario. Sin duda una dura labor que día a día se complementa con las sesiones de entrenamiento realizadas por el equipo.

A continuación os muestro un circuito realizado por el Chelsea F.C. en uno de sus entrenamientos:

Ejercicio 1:

Objetivo: Entrenar un equipo para la mejora de la técnica, cruzar el balón con eficacia.

Nº de Jugadores: 10 mínimo

Duración: 25´

Realización: 

  1. Station 1: se realizará un dribbling se disparará a portería y a continuación se rematará un centro
  2. Station 2: centro a 1 conducción y pared con 3
  3. Station 3: recibes el pase de 2 y realizas la pared para que 2 centre al área
  4. Station 4: entra a rematar al primer palo
  5. Station 5: entra a rematar al segundo palo.

 

 

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