Entradas de la categoría 'Resistencia'

Abr 22

Entrenamiento de potencia aeróbica del Real Madrid

Miércoles será el turno de que el R. Madrid muestre su candidatura ha hacerse con la Champions, y ser el primero en conseguir diez de estos trofeos.  Para ello Jose Mourinho va a utilizar a toda su artillería y estará comandada en el campo por Cristiano Ronaldo. El luso llega imparable al duelo con el B. Dortmund. Por su …

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Mar 15

Entrenamiento del Real Madrid de potencia aeróbica

Son tiempos difíciles para todos, sobre todo si hablamos de aspectos económicos, eso es una realidad a día de hoy. El problema crece si miramos esta crisis desde el punto de vista del deporte, ya que sin patrocinadores privados un deporte es muy difícil que consiga los medios que necesita para seguir vivo. En lo que a …

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Dic 24

Entrenamiento de Ernesto Valverde de capacidad aeróbica

El Valencia sigue por su camino irregular pesé a haber cesado a Pellegrino como entrenador del primer equipo. Sin lugar a dudas la guerra por la presidencia del equipo está pasando factura a un equipo que se haya en mitad de tabla cuando en los últimos años estaba siempre situado en la 3ª posición. Nadie …

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Oct 04

Entrenamiento de Tito Vilanova de resistencia

Es la semana del clásico y ya se nota en el ambiente de la prensa, la gente por la calle ya habla sobre quien será el ganador de este partido. Sin duda el favorito ya que juega en cancha propia es el FC Barcelona, que llega al clásico con una trayectoria impecable y tras ganar …

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Ago 02

Entrenamiento del F.C. Barcelona

Desde la llegada de Tito al banquillo del Barça, los jugadores no han parado de  decir que la forma de trabajo no ha cambiado casi nada de la era Guardiola. Eso era una parte evidente ya que la pareja de Tito y Pep ya llevaba mucho tiempo trabajando junta. Sin duda Tito a apostado por …

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Abr 28

Entrenamiento de Guardiola y Tito Vilanova

Este es el entrenamiento del 29º día de la planificación deportiva  realizada por Pep Guardiola  y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. Esta sesión esta claramente enfocada al trabajo de resistencia general.  De fondo táctico se juega un 4×4 con 2 comodines a 2 toques en la cual Guardiola se centra en la movilidad de los jugadores. Esta es …

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Abr 17

Entrenamiento Valencia C.F.

Aquí os muestro una sesión de entrenamiento del Valencia de la temporada 2007-2008  encuadrado en el mesociclo 13 de preparación del equipo. En este caso se trata de la planificación de un día de trabajo del Cadete A. Pertenece al microciclo de realización en la cual se incluyen ejercicios de carga anaeróbica realizados con tareas …

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Abr 16

Entrenamiento del Betis

Esta claro que la preparación física juega un papel importantisimo en el fútbol. Es de sobra conocido el enfoque tradicional utilizado para el entrenamiento de las capacidades condicionales en los deportes colectivos, basado en la teoría general del entrenamiento, cuyo origen parte de los deportes individuales. El enfoque que se le esta dando hoy en día a la …

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Mar 15

Entrenamiento de Guardiola para la mejora del juego combinativo

Este es el entrenamiento del 25º día de pretemporada  realizada por Pep Guardiola  y Tito Vilanova en el F.C. Barcelona en la temporada 2007. Esta sesión esta claramente enfocada al trabajo de resistencia general, para los jugadores que en el partido jugaron menos de 45´, trabajado mediante un circuito de salidas de velocidad de 30, 40 y 50 metros con recuperación suave. …

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Feb 21

Entrenamiento Juvenil A del Betis

Este es el entrenamiento del 1º día de pretemporada realizado por el Juvenil A del Betis. El trabajo fue realizado el martes 4 de agosto de 2009. El trabajo físico de esta sesión esta enfocado a la resistencia general y a trabajos de fuerza compensación, en cuanto a la parte táctica, David Ortega (entrenador en la …

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